• Putovanie po Huculskej magistrále
  
• Ponuka územia
  
• Kontakty
  

• Putovanie po Huculskej magistrále
• Huculská magistrála
• Klaster Huculská magistrála

PERLA Muráňa ..... Prednú Horu s jej zaujímavým penziónom.

Penzión Predná Hora sa nachádza v malebnej prírode na východnej hranici Národného parku Muránska Planina. Je obľúbenou rekreačnou oblasťou v každom ročnom období.

Je až neuveriteľné, aké rozmanité služby vám pre aktívnu rekreáciu a oddych areál Predná Hora ponúka. Vitálny svet, Vodný svet, turbosolárium, thalassoterapia, ping-pong, biliard, stolný futbal, sledovanie TV na plazme, posedenie v bare, v reštaurácii ...

Zimné, jarné a samozrejme aj letné radovánky a zaslúžený relax vo wellness centre… To všetko môžete zažiť práve tu.

Vitálny svet na Prednej Hore

Vitálny svet je otvorený celoročne od 9,00 – 21,00 hod.

Vitálny svet je komplex relaxačných priestorov, ktoré teplom, vlhkosťou, chladom, vôňou, svetlom a zvukom blahodárne pôsobia na ľudský organizmus. Vitálny svet ponúka parné kúpele, horúce suché kúpele, vírivý kúpeľ, ľad a chlad celého tela.
Vo všetkých priestoroch Vám pobyt spríjemňuje relaxačná hudba.

Vírivý bazén (whirlpool)
Poskytuje pre hostí príjemné vodné masáže, presýtené vzduchom. Teplota vody sa pohybuje v rozpätí 34-36 °C.

Masážna sprcha
Ponúka možnosť voľby teploty vody. Intenzívny tlak vody cez množstvo trysiek pôsobí príjemne na telo a prekrvuje pokožku.

Ochladzovací bazén
Je obľúbeným prostriedkom k šokovému ochladeniu povrchu tela. Teplota vody je cca 15 °C.

Mentolová inhalácia
Ide o parnú potnú miestnosť s telplotou 45-55 °C pri relatívnej 100 % vlhkosti. Mentolová prírodná esencia pôsobí blahodárne na horné dýchacie ústrojenstvo.

Ľadová studňa
Šupinkový ľad sa rozotiera po tele a je prostriedkom ochladenia organizmu.

Bylinková inhalácia
Mierna suchá sauna s teplotou 47-55 °C pri relatívnej vlhkosti 75-80 %. Prostredie je nasýtené vôňami bylín s možnosťou veľkého výberu prírodných aróm.

Horská sauna
Ide o klasickú suchú saunu s vlhkosťou 55-60 % pri teplote okolo 100 °C.

Tepidárium
Príjemná teplota 37 °C a vyhriate sedenie slúži na mierne prehriatie tela. Ide o relaxačnú miestnosť vhodnú aj pre ľudí s kardiovaskulárnymi ťažkosťami.


NOVÝ VODNÝ SVET už otvorený!

Pri príležitosti otvorenia nového Vodného sveta sme pre Vás pripravili súťaž o atraktívne ceny a slávnostný program so zaujímavými hosťami.

MASÁŽNA LOPATA - prúd vody tečúci z masážnej lopaty a hríbika pôsobí na krčnú chrbticu a má blahodárne účinky na uvolnenie stuhnutej šije po nesprávnom držaní tela.

HRÍBIK - vodná atrakcia.

JASKYŇA S HYDROMASÁŽOU - nechajte sa pohladiť príjemnou hydromasážou, ktorá Vám prekrví pokožku a prispeje k celkovej relaxácii organizmu.

MASÁŽNE LEHÁTKA - vzduchové bubliny spôsobujú silnú nárazovú masáž, ktorá sa prenáša cez pokožku do hĺbky tkaniva, pôsobí na svalstvo, kĺby a medzistavcové platničky ako aj vnútorné orgány a premasíruje aj črevá.Svalstvo a kĺby sa uvolnia a ich prekrvenie sa zvýši asi o 115 %.

VÍRIVÁ RIEKA - vodný svet s relaxačným bazénom a s vírivou riekou uprostred a teplotou vody 32°C.Plávaním proti, alebo v prúde vírivej rieky vyvíjate pohybovú aktivitu,kde odpor vody je až 700krát väčší než vzduchu.

PLAVECKÝ BAZÉN S PROTIPRÚDOM - plavecká teplota 25-27°C,ideálna aktivita ako sa udržať fit po celý život.Plávaním sa dobre precvičia veľké svalové skupiny, ale taktiež sa precvičia aj drobné svaly.Minimálne zaťažuje pohybové ústrojenstvo, kedy telo je nadnášané a kĺby netrpia.

MASÁŽNE SEDADLO


SOĽNÁ JASKYŇA S MORSKOU MIKORKLIMOU

Objavte novinku na PREDNEJ HORE. Soľná jaskyňa s morskou mikroklímou už otvorená. Každý deň od 9:00 do 21:00

Soľná jaskyňa je miestnosť vybudovaná z prírodných kvádrov soli z pakistánskych a poľských soľných baní. Na podlahe je rozsypaná morská soľ z Mŕtveho a Jadranského mora. Pohodu dotvára počúvanie pokojnej relaxačnej hudby. Ovzdušie je nasýtené vysokou koncentráciou soli s obsahom jódu, brómu, draslíka, vápnika, horčíka, železa a ďalších prvkov.

Pobyt v jaskyni to je relax, ktorý pomáha liečiť: astmu, infekcie dýchacích ciest, alergie rôzneho pôvodu, zápaly (dutín, hrdla, hltanu, nosa), chronickú nádchu, dermatologické ochorenia, ochorenia tráviaceho traktu, neurózy, stavy prepracovanosti a v neposlednom rade sa v jaskyni zrýchľuje metabolizmus buniek, čím pomáha odbúravať tukové zásoby a celulitídu.

Podľa lekárov 45-minútový pobyt v soľnej bani zodpovedá čo do zdravotných účinkov až trojdňovému pobytu pri mori. Soľ, ktorou sú pokryté steny miestnosti sa dostáva do ovzdušia a návštevník pohodlne oddychujúci na ležadle, ju počas pobytu intenzívne inhaluje. Účinnými látkami, ktoré vdychuje, sú jód, draslík, vápnik, horčík a selén.

Baňa je akusticky izolovaná a seansy sprevádza relaxačná hudba, ktorá využíva princípy muzikoterapie. Jaskyňa je súčasne vybavená ionizátorom, zvlhčovačom ovzdušia.


Mikroklíma napomáha pri liečení nasledujúcich chorôb:

* Zápal hrdla, nosa - chronická nádcha
* Priedušková astma, dermatologické choroby
* Akné - kožné choroby
* Alergie, neurózy a stres
* Spomaľuje proces starnutia

Účinky týchto minerálov v kamennej soli:

* Jód – napomáha pravidelnej funkcii štítnej žlazy
* Vápnik – posilňuje bunky v tele, aktivizuje enzýmy
* Horčík – pôsobí proti stresu, spomaľuje proces starnutia, regeneruje organizmus
* Draslík a Sodík – napomáhajú látkovej výmene a uľahčujú vylučovanie toxických látok z buniek
* Zinok – prevencia proti akné, podporuje obnovu buniek
* Selén – spomaľuje proces starnutia pokožky
* Bróm – pomáha hojiť kožné ochorenia


ThalassOterapia

Rekreačný areál Predná Hora ponúka špeciálne morské produkty pre tvár a telo – ThalassOTherapy.
Pri tejto terapii sa cielene využíva starodávna sila mora a bohatstvo jeho účinných látok. Ako morská voda, tak morské podnebie, morské riasy a bahno, významne a veľmi úspešne prispievajú k udržaniu zdravia a regenerácii organizmu.

Doprajte si príjemný pocit po talassoterapii, ktorá navracia vitalitu a krásu.


KONTAKT:
Predná Hora, 049 01 Muráň
Kontakt - RA: Ing. Ľubomír Čižmár
Telefón: 058 / 44 94 158 / 7 00 hod.- 19 00 hod./
Fax: 058 / 48 82 008
E-mail: ra@prednahora.sk
Mobil: 0910 / 923 535, 0915 / 956 173   / 7 00 hod.- 19 00 hod./